Trabajo de equilibrio postural (TEP) – Rachel Felsenstein

El TEP (Trabajo de equilibrio postural) es una propuesta para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través del movimiento corporal, con ejercicios de respiración, activación y estiramientos de las cadenas musculares. También favorece la escucha interna, el despertar de los sentidos y la meditación. El TEP considera a la persona como un todo global y a través del desbloqueo y la liberación de tensiones recupera el flujo libre de energía. El TEP incorpora ejercicios del de yoga, técnicas de PNL, de la diafreoterapia, técnicas de relajación, etc.

Adecuado para personas con «patologías» como artrosis, ansiedad, lumbalgias, hernias discales, escoliosis, fibromialgia, entre otros, o para quien quiera profundizar en el equilibrio interior.

Sesiones individuales y grupales impartidas por Rachel Felsenstein.

TEP grupal:

Miércoles de 9:30 a 11:00h
Miércoles de 18:00 a 19:30h
Miércoles de 19:45 a 21:15h
Jueves de 18:00 a 19:30h

TEP indivual (concertar hora por email: raquel.fel@telefonica.net)

Lugar: Espai NaC, Rda.Sant Pere, 44 Entl. 08010 Barcelona (<M> L1 Urquinaona)