EUTOKIA – Rut Bordés

Ofrezco sesiones de EUTOKIA PARTO FELIZ,  tanto en grupo como en sesiones individuales, para el embarazo, el parto y el postparto. Las sesiones se basan en un aprendizaje vivencial, para mejorar la consciencia corporal y permitir un movimiento más libre y sin tensiones.

Móvil: 675 524 628
Webs: www.rutbordes.com www.eutokiapartofeliz.com
Hablo Castellano, catalán e inglés.

EUTOKIA PARTO FELIZ se ofrece en distintos formatos: 

  • Sesiones individuales. Se recomiendan 10 sesiones de 1h semanal. El programa se puede adaptar en duración y contenido según las necesidades específicas de cada mujer. La pareja está invitada a incorporarse a las sesiones. 
  • Sesiones para la mujer en grupo los martes mañana: Mensual, sesiones de 1,5h. Para mejorar nuestra coordinación corporal y permitir un movimiento libre, sin tensiones, para minimizar el dolor, mejorar la respiración,… así como vivenciar movimientos útiles para el embarazo, parto y posparto. 
  • Sesiones en pareja en grupo los martes tarde: 6 sesiones de 1,5h. A partir de pequeños juegos y movimientos, iremos descubriendo cómo mejorar nuestra coordinación corporal y permitir un movimiento libre, sin tensiones, para minimizar el dolor, mejorar la respiración,… así como vivenciar con la pareja movimientos útiles para el embarazo, parto y posparto.
  • Sesión en pareja en grupo los viernes tarde: 4 sesiones de 1h. Incorporada en el “Curso de Preparación a la Maternidad de NAC”. Para vivenciar con la pareja movimientos y posiciones para el embarazo y parto. 
  • Sesión en pareja en grupo intensivo los domingos: 1 sesión de 4h. Máx. 12 parejas. Incorporada en el “Curso de Preparación a la Maternidad de NAC”. Para vivenciar con la pareja movimientos y posiciones para el embarazo y parto.

Las sesiones en grupo se pueden complementar con sesiones individuales según necesidades específicas de cada mujer.

Las sesiones en cualquier de los formatos son básicamente prácticas, para las cuales es adecuado llevar ropa cómoda para tener libertad de movimiento.

Horarios:

Sesiones individuales:
Martes mañana o tarde

Sesiones para la mujer en grupo:
Martes de 11h a 12:30h. Mensual o sesiones puntuales. Inicio 3 octubre

Sesiones en pareja en grupo:
Martes de 19:30h a 21h. 6 Sesiones de 1,5h. Inicio 3 de octubre

Sesiones en pareja en grupo incorporadas en el “Curso de Preparación a la Maternidad de NAC”
Viernes alternos de 18 a 21h. Ediciones continuadas

Sesión en pareja en grupo intensivo incorporada en el “Curso de Preparación a la Maternidad de NAC”:
Próximas fechas: domingo 3 de diciembre de 10h a 14h. 1 sesión de 4h

Precios:

EUTOKIA – Sesión individual: 40 € / 1h
EUTOKIA – Sesión en pareja individual: 60 € / 1’5h
EUTOKIA – Martes para la mujer en grupo: 70€ al mes / 4 sesiones de 1,5h
EUTOKIA – Martes en pareja en grupo: 120 € / 6 sesiones de 1,5h
EUTOKIA – Sólo sesión domingo en pareja en grupo intensivo: 50 € / 1 sesión de 4h

Lugar:
Espai Nac

¿Quién es Rut Bordés?

Soy profesora titulada en Técnica Alexander, técnica psicofísica de reeducación, para restablecer una organización neuromuscular más equilibrada y eficiente en nuestras actividades diarias. Es un método práctico que ayuda a reconocer y prevenir respuestas habituales perjudiciales, y nos proporciona herramientas para tener un mejor uso corporal.

Me especialicé de la mano de Ilana Machover en Londres (homepage.ntlworld.com/ilana.m) con el método EUTOKIA, aplicación de la técnica Alexander al embarazo, parto y posparto. Mi pasión es poder ayudar en este proceso tan enriquecedor que es la maternidad.