Treball d’equilibri postural (TEP)

El TEP (Treball d’equilibri postural) és una proposta per a equilibrar el cos, la ment i l’esperit a través del moviment corporal, amb exercicis de respiració, activació i estiraments de les cadenes musculars. També afavoreix l’escolta interna, el despertar dels sentits i la meditació. El TEP considera a la persona com un tot global i a través del desbloqueig i l’alliberament de tensions recupera el flux lliure d’energia. El TEP incorpora exercicis del de ioga, tècniques de PNL, de la diafreoterapia, tècniques de relaxació, etc.

Adequat per a persones amb “patologies” com artrosis, ansietat, lumbàlgies, hèrnies discals, escoliosi, fibromiàlgia, entre d’altres, o per a qui vulgui aprofundir en l’equilibri interior.

Sessions individuals i grupals impartides per Rachel Felsenstein.

TEP grupal:

Dimecres de 9.30 a 11:00h
Dimecres de 18.00 a 19:30h
Dimecres de 19.45 a 21:15h
Dijous de 18.00 a 19:30h

TEP indivual (concertar hora per email: raquel.fel@telefonica.net)

Lloc: Espai NaC, Rda.Sant Pere, 44 Entl. 08010 Barcelona (<M> L1 Urquinaona)

Share this Post: